A raza humana paga a capacidade de camiñar sobre dúas pernas con dor na zona das costas. Se as costas che doen periódicamente na rexión lumbar, pode ser un sinal de fatiga extrema ou o resultado de estar nunha posición incómoda durante moito tempo mentres traballas ou dormes. Pero as razóns poden ser máis graves.
Causas da dor
A parte inferior das costas é unha das zonas máis dolorosas. Hai razóns para iso:
- Osteocondrose;
- escoliose;
- Hernia discal;
- Tumores;
- Lesións de tecidos infecciosos.
A natureza e intensidade da dor depende da enfermidade. E molesta de diferentes xeitos: despois de durmir, facer exercicio, sobrecargar o traballo. Por exemplo, o cólico renal está constantemente acompañado de dor lumbar. E aquí non importa o tipo de actividade do paciente.
- Na maioría das veces doe na rexión lumbar debido á osteocondrose da columna lumbar. A dor é de intensidade moderada durante o sono e intensifica co estrés físico. Sentirse canso todo o tempo. A sensación de pesadez fai que queiras deitarte. Pero o alivio non sempre vén despois disto.
- Se hai unha hernia de disco, prodúcese unha dor intensa despois de movementos bruscos, levantar obxectos pesados ou caer.
- Se a hernia está comprimida, aparece dor aguda, caracterizada como lumbodynia. O movemento na rexión lumbar é notablemente limitado. O dano á raíz nerviosa tamén causa dor na perna.
- Na vellez, a estenose da canle intervertebral ocorre con bastante frecuencia. Un sinal diso é coxea, entumecimiento nas pernas, especialmente despois dunha longa camiñada.
- A rixidez da columna vertebral que se produce pola mañá indica o inicio do desenvolvemento da espondilite anquilosante. Inicialmente, as sensacións de dor agudas aparecen na rexión sacra, despois estendense á rexión lumbar. A sensación despois do sono non é de repouso, senón de fatiga, que desaparece co inicio da actividade física. Os mozos son os máis susceptibles á enfermidade. A enfermidade é herdada. Principalmente a parte baixa das costas doe ao estar deitado.
- A dor aguda na rexión lumbar tamén ocorre coa pielonefrite (proceso inflamatorio nos riles). Van acompañados de aumento da temperatura corporal e inchazo pola mañá despois do sono.
- Moitas veces, os homes maiores desenvolven unha enfermidade como un aneurisma da aorta abdominal. A dor dolorosa e a pulsación no abdome son o resultado da presión da aorta sobre os órganos próximos.
- Dor lumbar, febre, ardor ao longo do nervio son signos de herpes zoster. Esta enfermidade viral afecta ás células da medula espiñal. Aparece unha erupción rosada no corpo e despois aparecen burbullas.
- Outra enfermidade xeneralizada que moitos consideran inofensiva son os pés planos. Un pé deformado aumenta a carga sobre a columna vertebral ao camiñar. Durante o sono, a dor diminúe.
- Se hai cambios conxénitos nas vértebras: forma irregular ou cambios na fenda, tarde ou cedo faranse sentir.
- As patoloxías autoinmunes, en particular a esclerose múltiple, son provocadoras de dor de varias localizacións. Incluíndo dor lumbar.
Hai outras razóns polas que hai dor severa na rexión lumbar. Isto pode ser osteoporose, infeccións do sistema xenitourinario, hemorróidas, enfermidades tumorais, complicacións despois de infeccións virais ou bacterianas. E mesmo os cambios fisiolóxicos que afectan ás mulleres e que se producen durante o embarazo e o parto.
Dor causada por enfermidades dos órganos internos
Cando se pregunta por que lle doe as costas na rexión lumbar, ás veces é difícil crer que as razóns tamén poidan estar dentro dos órganos. O feito é que nalgúns casos, a dor dos órganos internos refírese á rexión lumbar.
- A pleuresía do lado dereito, a pneumonía son as causas da dor na rexión lumbar da dereita. Síntomas asociados: tose, falta de aire, febre. A pleuresía do lado esquerdo envía sinais de dor ao lado esquerdo da parte inferior das costas, que se intensifican ao agacharse ou deitarse durante o sono.
- A enfermidade de cálculos biliares tamén localiza dores agudas na dereita, xusto por riba da parte inferior das costas, e van acompañadas de eructos e náuseas. Teñen un carácter apuñalado.
- A dor na parte baixa das costas prodúcese debido á pancreatite. Os seus compañeiros son náuseas e vómitos.
- A dor intensa baixo o omóplato esquerdo adoita ser o resultado dun infarto de miocardio.
- Para os homes, a patoloxía da glándula prostática provoca dor na zona inferior das costas, con transición ao sacro. En mulleres - cistite.
- As enfermidades do tubo dixestivo distal causan dor debaixo da parte inferior das costas.
Provocadores da dor
Factores como:
- Hipotermia do corpo.
- Actividade física intensa.
- Determinados deportes (musculación, musculación, levantamento de pesas, levantamento de pesas).
- Tensión muscular.
- Fractura.
- Ciclo menstrual na muller.
- Mala alimentación.
- Estrés.
- Postura incómoda durante o sono.
Dor de costas na rexión lumbar en nenos
As novas tecnoloxías trouxeron non só beneficios ao noso mundo, senón tamén danos. Por que? Porque o amor por un ordenador desde pequenos priva aos nenos dunha actividade motora total e crea unha postura incorrecta.
Importante: se escolles a cadeira e a mesa adecuadas para que o teu fillo estude, pódese evitar a curvatura da columna.
A escoliose pode desenvolverse ao levar unha mochila pesada, pés planos ou zapatos incómodos. Asegúrate de tratalo! A actividade física excesiva e o levantamento de pesas están contraindicados para os nenos. Ao participar nunha sección de deportes, debes ser especialmente sensible ás queixas do teu fillo sobre as molestias nas costas despois do adestramento. Pode ser unha hernia discal. O tratamento oportuno permitirá ao neno vivir unha vida plena.
Tipos de dor
A natureza da dor divídese nos seguintes tipos:
- Os espasmos nos músculos das costas longas causan dor intensa. Isto ocorre debido ao estiramento. O problema é familiar para os atletas e as persoas cuxas profesións específicas implican estrés nos músculos das costas. Ao deitarse, a dor diminúe un pouco. A localización principal é a parte baixa das costas.
- A lesión da columna vertebral, é dicir, unha fractura, é moi perigosa. Pode ocorrer por unha caída sen éxito ou converterse nunha consecuencia da osteoporose, enfermidade de Paget, hiperparatiroidismo.
- O desprazamento dos discos intervertebrais provoca dor como resultado da compresión das raíces nerviosas. Por este motivo, a mobilidade do paciente é limitada, a sensibilidade prexudicada e o reflexo do xeonllo redúcese. O perigo desta enfermidade tamén é que as vértebras saudables comecen a doer, e isto conleva alteracións no funcionamento dos órganos internos e provoca un sono inquieto.
- A síndrome da articulación facetaria provoca dor nas costas no 31% dos casos. Este proceso dexenerativo afecta a cápsula das articulacións intervertebrais e causa dor non só na parte inferior das costas, senón tamén nas pernas. A parte baixa das costas doe ao estar sentado, ao dobrarse de lado ou dobrarse cara atrás ou ao estar de pé durante moito tempo.
- Un proceso inflamatorio de natureza infecciosa no espazo epidural é unha enfermidade moi grave e perigosa. Pode ser mortal se o tratamento non se inicia pronto.
Tratamento
Ver a un médico inmediatamente cando ten dor nas costas é a clave para un tratamento exitoso. Aínda que a dor só che moleste pola noite ou despois de durmir, hai un motivo para visitar un especialista.
Despois de analizar os motivos, o médico dará recomendacións sobre como tratar e non enfermar. O tratamento será integral, utilizando pomadas, comprimidos, inxeccións, masaxes e fisioterapia.
Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides están en primeiro lugar no tratamento da dor lumbar:
- Na fase inicial, literalmente nos primeiros 3-5 días, o tratamento realízase mediante inxeccións para aliviar a dor e a inflamación. Actúan rapidamente, aliviando eficazmente a dor aguda inxectando directamente o medicamento no sangue ou no músculo.
- Despois úsanse comprimidos antiinflamatorios e analxésicos, condroprotectores e fármacos irritantes (en cada caso específico por separado).
- Ademais, úsase un tratamento de pomada. Unha pomada seleccionada adecuadamente axuda a aliviar a inflamación na zona afectada e tamén quenta (se é necesario).
A tensión muscular reflexa aliviase coa axuda de relaxantes musculares. Coa súa axuda, a dor é tratada e a mobilidade restablecida. Aplicar de 3 a 7 días.
As preparacións vitamínicas do grupo B son unha adición necesaria á terapia principal.
Nalgúns casos, é necesario un bloqueo de drogas. O anestésico adminístrase por vía epidural ou paravertebral. Usado para cambios dexenerativos na columna vertebral.
Tratamento de fisioterapia:
- UHF;
- Electroforese;
- Magnetoterapia.
A masaxe alivia a dor aguda mellorando a circulación sanguínea. Amasar os músculos ten un efecto beneficioso sobre a elasticidade e flexibilidade dos ligamentos. Para aumentar o ton xeral do corpo, e só co permiso do médico asistente, a masaxe combínase cun baño ou sauna. Non pode quentar durante un proceso infeccioso!
A dor durante o embarazo pódese aliviar usando un vendaje especial.
Para os pacientes con pés planos, é obrigatorio o uso de plantillas ortopédicas.
Exercicio terapéutico
O exercicio tamén é un tratamento. Fortalecen os músculos das costas, mellorando a postura, aumentando o ton muscular e aumentando a circulación sanguínea. Utilízanse non só no complexo da terapia terapéutica, senón tamén para a prevención da dor na rexión lumbar. Como no caso da terapia farmacolóxica, os exercicios terapéuticos prescríbense en cada caso individualmente, analizando as principais causas da enfermidade. Pero pode destacar varios exercicios xerais, cada un dos cales se realiza 5-10 veces, preferentemente pola mañá, evitando o exceso de traballo.
- Nunha posición de pé, incline o corpo alternativamente cara á dereita, cara adiante, cara atrás e esquerda.
- Nunha posición de pé, cos pés separados ao ancho dos ombreiros, xira o corpo cara aos lados.
- Nunha posición a catro patas, fai un "gato": arqueando as costas na parte baixa das costas.
- Deitado de costas, dobre os xeonllos, os brazos ao longo do corpo. Levante e baixe a pelve, aumentando gradualmente o rango de movementos.
- Deitado de costas, pernas rectas, brazos ao longo do corpo. Dobra alternativamente os xeonllos e despois tiralos cara ao peito.
- De pé a catro patas, balance as pernas alternativamente.
Sexa cal for o motivo, só un especialista pode determinar por que doe as costas, identificar o "culpable" da enfermidade e prescribir o tratamento correcto e eficaz. Como con calquera outra enfermidade, non debes automedicarte! Calquera droga non só pode tratar, senón tamén prexudicar se se elixe incorrectamente.