A localización de trastornos metabólicos e a decadencia de glicoproteínas nos discos intervertebrais lumbares, os corpos das vértebras, as súas superficies e ligamentos articulares atópanse no 90% dos casos de todos os cambios patolóxicos na columna vertebral co nome xeral da osteoDondrosis. É por iso que as preguntas sobre a osteocondrose da columna lumbar - síntomas e tratamento dispoñibles na casa, prevalecen sobre todos os demais relacionados con esta patoloxía.
Por que signos podes determinar de forma independente a aparición do desenvolvemento dunha enfermidade irreversible e en que métodos pode deter o seu desenvolvemento?
Signos de osteocondrose na parte inferior das costas
O progreso da patoloxía da osteocondrose procede en 4 etapas
- Osteocondrose -Cougamentos-distróficos nas placas de anel e un cambio na configuración do núcleo da chaqueta situado dentro do disco intervertebral.
- Protencia da rexión lumbar -OXPROXIÓN DE PLABAS DE CONVOLACIÓN DE ANING CHISKY FIBROSO E O INICIO DA DESTRUCCIÓN DA MEMBRANA DO NUCLEUS DE PULP.
- Hernia - Ruptura do anel fibroso e a saída da masa nuclear similar ao xel fóra do disco.
- Osteófitos - estreitamento do lumen natural entre as vértebras, a propagación do proceso patolóxico ao tecido óseo das vértebras, as súas articulacións, ligamentos e os músculos periarticulares.
Para información. Pode determinar con precisión o grao de desenvolvemento da osteocondrose e a columna vertebral - para facer un diagnóstico, só un médico pode basear nunha análise da anamnesis e imaxes de exames de TC e resonancia magnética.
Os síntomas da osteocondrose da columna lumbar, manifestados na primeira etapa, poden ser os seguintes:
- molestias nas costas inferiores;
- aumento da sudoración;
- unha diminución da sensibilidade da pel na parte inferior das costas, nas cadeiras, nádegas, no pé e/ou na perna inferior;
- espasmo das arterias das extremidades inferiores, dando lugar á sensación de chilliness nelas, formigueo e "correr de peles";
- Pelado da pel nas extremidades inferiores.
O prezo que as persoas que ignoran estas características primarias son pagadas: o desenvolvemento de protuberancias, hernias e osteófitos. Non só interfiren coa vida normal, senón que tamén ameazan con discapacidades.
Osteocondrose da rexión lumbar - síntomas da dor
Se, con osteocondrose cervical e de mama, a dor adoita darlle a man, 
Esa dor con osteocondrosis lumbar irradia unha, menos a miúdo en ambas as pernas.
Lumbalxia aguda
Atítulos, insoportables, na maioría dos casos, dor bilateral e obvia contractura muscular na parte inferior das costas. Os ataques pódense repetir varias veces ao ano.
Lumbalxia crónica
A aparición de varias semanas (meses), dor e dor, a maioría das veces a un lado da parte traseira, ao nivel e por baixo da cintura. A síndrome da dor prodúcese despois dunha fixación a longo prazo do hotel nunha pose incómoda ou despois da hipotermia.
O inicio do movemento despois dun longo estado de descanso ou inclinacións afiadas (xiros, torsión) aumentan a dor. Con ataques repetidos, a localización da dor expándese gradualmente ata a sección sacral, as nádegas e a perna.
Distonia reflexa vasopástica
A dor na parte inferior das costas e na perna vai acompañada dun frío na parte inferior da extremidade. Despois de tensións físicas, a hipotermia pode desaparecer e pode intensificarse.
Vasodilatador Reflexo Distonia
A síndrome da dor ten lugar co desenvolvemento da calor nas extremidades. Durante e despois da actividade física, o hipertermo da pel vólvese moi forte.
Radiculita e radiculopatía - síndromes radiculares
Son características características do edema, a dor rápida e os refuxios na rexión lumbar e a irradiación da dor na perna.
A súa manifestación depende da situación e do grao de danos nos discos intervertebrais:
- L1: L2: a parte dianteira e dentro da coxa doe;
- L2: L3 - Irradiación na coxa superior e na área interior da perna inferior, a ausencia ou a diminución dos reflexos nas articulacións do xeonllo, é posible o desenvolvemento da escoliose en tipo homolateral;
- L3: L4 - A dor na parte inferior das costas é libre, mentres se estende pola coxa na parte dianteira e no interior ata o xeonllo e lixeiramente inferior, prodúcese un reflexo do xeonllo aumentado e o xeonllo está moderadamente ferido;
- L4: L5 - A dor de disparo afiado na rexión lumbar provoca a súa fixación estable da configuración patolóxica e a inclinación da postura en forma de "poses de protección", o espasmo da pera en forma de pera determina a dor no pé e o que hai o músculo característico da inflamación reducida no pés de ciencia e o pé no pé e no pé, o pés do pés. As nádegas e as extremidades, o poder dos Aquiles do tendón está debilitado, o polgar está mal estendido e é posible o desenvolvemento de croma intermitente.
Lumba -ilgia e radiculoichemia
Os principais síntomas da osteocondrose da columna vertebral lumbosacral-L5: S1 inherente á etapa III do fluxo de patoloxía:
- A dor discogénica da parte inferior das costas irradia nunha ou ambas patas polo tipo de síndrome da dor e unha diminución dos reflexos inherentes ao dano a L4: L5;
- O espremer as arterias leva á perda de sensibilidade da pel;
- a manifestación simultánea de síndromes musculares-tónicas, neurotroficas e vexetativas-vasculares;
- O prolapso do disco provoca o desenvolvemento da síndrome da "cola de cabalo" - a síndrome da dor aguda insoportablemente na parte inferior das costas vai acompañada de adormecemento da ingle, así como unha violación do traballo do intestino groso e dos órganos situados na pelve, ata a incontinencia urinaria;
- Trastorno funcional do tracto gastrointestinal, fígado, así como exacerbación de enfermidades crónicas, por exemplo, colite, hemorroides.
ATENCIÓN! Hai moitos consellos dos sanadores que están convencidos de que a osteocondrose é a deposición de sales na columna vertebral e os "medicamentos" populares poden disolverse e retiralos do corpo sen rastro. Dado que a osteocondrose ten un mecanismo diferente de desenvolvemento e corrente, cada unha instrución é o 100% para desfacerse da osteocondrose é un charlatán que pode causar danos tanxibles para a saúde.
Tratamento da osteocondrose da parte inferior das costas
Para a prevención da osteocondrose con traballo sedentario, é necesario realizar exercicios de "descarga" de 10 minutos, un complexo do cal debe realizarse unha vez por hora.
A terapia da osteocondrose lumbar sempre se realiza no complexo, pero tamén depende do escenario de desenvolvemento da enfermidade:
| Métodos de tratamento | O grao de osteocondrose | ||
| I | II | III-IV | |
| Intervención cirúrxica | - | - | + |
| Drogas anestésicas | + | + | + |
| Drogas anti -inflamatorias non esteroides | - | parcialmente | + |
| Drogas hormonais e antidepresivos | - | - | + |
| Condroprotectores | A eficiencia non está probada | ||
| Terapia con vitaminas (grupo B) | + | Non eficaz | |
| Masaxe | + | + | + |
| Terapia manual | + | parcialmente | - |
| Natación, sendeirismo + | + | + | |
| Executando covardía e exercicios de salto | parcialmente | - | - |
| Exercicios de ximnasia dinámica | + | + | parcialmente |
| Exercicios estáticos de ioga | + | + | + |
| Clases en simuladores con ponderación | + | parcialmente | - |
Importante! Un compoñente non dispoñible do tratamento da osteocondrose en calquera fase é a normalización e a estricta observancia de beber réxime diario-1,5-2 L de auga pura ao día, así como a optimización da dieta para reducir o peso corporal e manter o corpo do corpo do corpo de 18,5 a 24,99, que está calculado pola fórmula (KG) DIVID en crecemento iconico (M).
A medicina moderna non xurdiu un medicamento que curaría a osteocondrose. Se atopas os primeiros síntomas da osteocondrose, non perdas o tempo precioso. Comeza a moverse máis e come ben. Hoxe son as únicas medidas eficaces que poden retardar ou deter a progresión da enfermidade.
A práctica diaria de dúas simples posicións de ioga axudará incluso a perezar a parar os procesos patolóxicos que se desenvolven na parte inferior das costas. Dado que estes exercicios "máxicos" son sinxelos e realízanse o suficientemente estáticos como para mirar a foto.
A barra debe manterse entre 10 e 15 segundos, aumentando gradualmente o tempo ata os 3 minutos, sen esquecer a respiración rítmica: inhala co nariz, exhala polos beizos dobrados cun tubo.
Durante este retorcido de Marichiasan, que ten unha duración de 15 segundos a 1,5 minutos, realizado en cada dirección, é necesario facer un boo de luz da columna vertebral que axudará a inserir as vértebras ao lugar sen recorrer aos servizos dun terapeuta manual.
A osteocondrose da columna vertebral é inevitable, porque incluso a falta de causas agravantes: unha predisposición hereditaria, un estilo de vida inactivo, unha profesión que usa traballo físico pesado, un exceso do corpo, sufriu lesións - a súa ocorrencia será causada polo envellecemento fisioloxicamente do corpo e da deshidratación natural dos nuclei dos discos interverterba. Só un estilo de vida saudable e activo pode retardar estes procesos, que hai que esforzarse ata manter ata a vellez.